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運動トレーニングのフリーソフト
■ 健康ダイエットのフリーソフト
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運動トレーニングのフリーソフト/筋力ウェイト・ストレッチ体操・ジョギング・万歩計
 健康増進の運動・トレーニング・ゲームのフリーソフト、シェアウェアのリンク集/ウェイトトレーニング記録、万歩計の歩数・体重・身長から歩行距離と消費カロリ−・消耗体脂肪・標準体重を計算、ストレッチ体操・筋力トレーニング、ゲーム感覚で脳を使うリハビリテーション、ジョギング・ウォーキングによるダイエットなど/エクセル(Excel)・無料ソフト・体験版のダウンロードができます。
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【 運動トレーニング 】のフリーソフト

家庭で使えるフリーソフト
東海道五十三次の旅 歩いた分だけ(走った分だけ)、江戸の日本橋から京都の三条大橋まで、東海道(約500km)を旅するというシンプルなソフトです。健康増進のためやダイエットのために役立ててください。
■ 家庭で使えるフリーソフト集
トレーニング・ダイアリー 日々のウェイトトレーニングを支援するための日記アプリケーションです。本ソフトを用いることで、比較的容易にトレーニング記録をつける事が可能です。
家計簿 育児日記
命名・妊娠 料理・食事
万歩計キロ&カロリー計算 万歩計の歩数を入力するだけで本日の歩行距離と消費カロリ−、あなたのBMI値を表示します。体重診断機能も追加しました。日頃の健康管理の目安としてご使用ください。
間取・マイホーム 映画・ビデオ
マネー・ライフブラン 冠婚葬祭
マイカー・ペット
万歩計/カロリー/標準体重計算 万歩計、体重(Kg)、身長(cm)三つ数値を入力すると、距離、消耗カロリー、消耗の体脂肪、標準体重表示するツールです。入力した体重と身長は、同じフォルダ・ファイルに保存されます。

株式・ローン・税金計算
歩数管理 日々歩いたデータを管理、分析できる、万歩計を使っている方にお勧めの歩数管理ソフトです。歩数の入力はもちろん、距離の入力や消費カロリの入力をする事で、日々の管理ができます。
■ 株式・先物 フリーソフト
エクセルで万歩計画応援 目標歩数を歩いた日はラジオ体操カードのようにカレンダーにスタンプを押して応援します。歩けない日は、目標設定期間の最終日までに目標達成出来るよう目標歩数とグラフでガイドします。
■ 金利ローン フリーソフト
■ 税金計算 フリーソフト
てくてくウォーキング 歩行距離・分速計算や、簡単なウォーキング日記・体型のチェック。消費カロリー補正機能、速度計算、歩行距離計算、標準体重・美容体重計算、体脂肪計算など。

健康関連のサイト内リンク
休八のストレッチタイマー Q-stretch 休憩+ストレッチを必要な本数カウント、ストレッチ体操のお供にどうぞ。ストレッチ体操とは「伸ばす」「曲げる」「ねじる」「まわす」「はずむ」の5つが基本で、ゆっくりとした動作で行う体操です。
漢方茶・健康茶の効能
メンタルヘルス・マネ試験
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アロマテラピー検定試験
福祉系・医療系の資格試験
ブレインリハビリテーション 個人版 ゲーム感覚で楽しみながら、積極的に脳を使う20種類の訓練が行えます。現場(介護施設)の声を取り入れ、高齢の方にもなじみやすい形に作成、現場発信ならではの細かな工夫あり。

受験 資格 フリーソフト
α波でるでる?? 簡易版 瞑想、リラックス補助、α波誘導音出力プログラムです。カオスによる自動音楽をプラス、 深いリラックスへと導きます。よりシンプルに。
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ハッスル!マッスル! 自分で(組み立てる筋トレ支援プログラムです。任意で登録した項目を順次表示するような形式でトレーニングの支援を行います。毎日パソコンを使う人であれば無理なく、筋トレができます。
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スマートダイエット ライバルと競いながら楽しく続けられる無料のダイエット支援ツールです。毎日の体重・体脂肪率・食事運動内容・ボディサイズ等、なかなか続かないダイエット中の管理を簡単に行います。
Run Run Diet ジョギング、ウォーキングによるダイエット支援。日々の体重、体脂肪率、Jog距離・時間、Walk距離・時間を入力し、グラフ表示可能。入力データをマスコットキャラクターが分析コメントします。
ボクシングでダイエット ラウンドタイマーと音声指示で孤独なシャドーボクシングを支援。ラウンド中は音声で「ジャブ」や「ダッキング」などと指示されるので、シャドーボクシングしてください。汗びっしょりになります。
超シンプルMBM 勝ち負けにこだわりながら、楽しくダイエット管理できます。勝負事になると、やる気も起きます。「今日一日食べた量は普通だし、特に運動もしなかったから、0対0の引き分けだな。」とか。
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